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Artículos en 2021

Si quieres cuidar tus venas en Navidad, atiende a estos consejos

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Cuidar la salud venosa es cuestión de constancia; a través de la adopción de una serie de hábitos y rutinas saludables en el estilo de vida, puedes lograr mejorar los síntomas de la Insuficiencia Venosa Crónica y prevenir complicaciones.  Cuando […]

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Consejos de alimentación para cuidar la salud venosa

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Cuidar la salud de nuestras venas es importante por muchos motivos: son los vasos responsables del retorno de la sangre hacia el corazón, almacenan un volumen importante del agua que necesita nuestro organismo y son claves en el control del […]

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Día Mundial de la Trombosis 2021

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Hoy 13 de octubre se celebra el Día Mundial de la Trombosis, una fecha celebrada en más de cien países de todo el planeta para visibilizar el impacto de esta enfermedad que es responsable del infarto agudo de miocardio, el […]

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Consejos de salud cardiovascular de la Fundación Española del Corazón

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En el marco de las celebraciones del Día Mundial del Corazón, desde la Asociación Cuida Tus Venas queremos sumarnos a esta celebración tan importante para el fomento de la salud cardiovascular. Desde la Fundación Española del Corazón han impulsado la […]

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¿Qué consecuencias tiene para la salud trabajar de pie sin moverse?

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Mover las piernas es necesario para una buena salud venosa y musculoesquelética. Por ello, las profesiones que obligan a la bipedestación prolongada en postura estática (o, dicho de otra manera, pasar muchas horas de pie sin moverse) pueden llegar a […]

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Los beneficios de la natación para la circulación venosa

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La natación es un deporte con muchos beneficios para la salud; ayuda a tonificar los músculos, a reducir el sobrepeso, a mejorar el rendimiento del sistema cardiorrespiratorio y, entrando en la materia que nos ocupa, favorece la circulación venosa. Además, […]

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Claves de alimentación para cuidar tus venas en verano

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El verano no sólo trae cambios en el clima, sino también en nuestras rutinas de actividad, de desplazamientos y de alimentación. Es una época en la que muchas personas tienden a relajarse (incluso en estos tiempos tan marcados por la […]

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Cómo abordar la insuficiencia venosa ante el calor del verano

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El verano es la estación más anhelada por una gran parte de la población, pero también es la más temida por aquellas personas que sufren Insuficiencia Venosa Crónica. El calor provoca dilatación en las paredes venosas que dificulta la labor […]

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La Asociación Activat’t y la salud venosa en el trabajo

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La Enfermedad Venosa Crónica es especialmente acuciada en determinadas profesiones, debido a las condiciones en las que se desempeña la labor. Para la circulación venosa, lo más favorable es que las piernas se muevan de manera frecuente y controlada, por […]

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Consejos para mantener las piernas activas en el hogar

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Ya sea por el confinamiento, por el clima o por otras circunstancias, hay ocasiones en las que nos vemos obligados a permanecer largas horas recluidos entre las paredes del hogar. Durante el último año, debido a las restricciones sanitarias de […]

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