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El blog que cuida tus venas

Campaña de ActivaTT por el Día Mundial de la Trombosis

Asociación ActivaTT

El 13 de octubre se celebra el Día Mundial de la Trombosis. En el marco de su celebración, el 11 de octubre la Fundación ActivaTT Por la Salud ha organizado en el Hospital Sant Pau de Barcelona un Espacio Médico […]

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Día Mundial de la Trombosis 2019

dia mundial trombosis

El 13 de octubre se celebra el Día Mundial de la Trombosis, una enfermedad que afecta a una de cada cuatro personas en todo el mundo, según los datos de la Sociedad Internacional de Trombosis y Hemostasia (ISTH, por sus […]

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Medias de compresión: ¿cuándo se recomiendan y cómo se utilizan?

Medias de compresión para mejorar retorno venoso

Las medias de compresión son una buena elección para tratar la insuficiencia venosa. Tienen un efecto preventivo y terapéutico y son de gran ayuda para mejorar la circulación de nuestras piernas desde los tobillos hasta el corazón, gracias a la […]

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¿Por qué es importante cuidar nuestras venas? ¿Qué funciones cumple el sistema venoso?

Funciones e importania de las venas

Cuidar las venas es una labor delicada y muy necesaria ya que una de las funciones principales que desempeñan es el retorno de la sangre desde las extremidades hacia el corazón. Por lo tanto, cuidar las venas es importantísimo para […]

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La natación, un buen deporte para combatir la insuficiencia venosa

Insuficiencia venosa crónica

La natación es uno de los deportes más completos y lo es porque practicamos ejercicios aeróbicos donde se ven implicados más de la mitad de los músculos del cuerpo entrenando la fuerza la resistencia y la flexibilidad. Pero, ateniendo a […]

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Consejos para cuidar las venas durante el verano

Varices en verano

Llega el verano y, a pesar de lo mucho que ansiábamos su retorno, no todo son buenas noticias. Las varices se vuelven más molestas en esta estación debido a que las altas temperaturas provocan por lo general del empeoramiento del […]

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Bomba plantar y gemelar: por qué caminar es tan aconsejable para el retorno venoso

Bomba gemelar

Como ya hemos explicado en otras ocasiones, caminar es uno de los ejercicios más recomendables para personas con Enfermedad Venosa Crónica (EVC). Esto es gracias a la bomba plantar y la bomba gemelar, dos mecanismos que ayudan al retorno venoso […]

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Postura, tratamiento y medias compresivas: las 3 claves para cuidar la insuficiencia venosa

Postura, medias de compresión, tratamiento

Según datos de la Sociedad Española de Angiología y Cirugía Vascular (SEACV), el 30% de la población española presenta varices en las piernas, con una prevalencia mucho mayor entre las mujeres. De hecho, uno de los principales factores de riesgo […]

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Preguntas frecuentes sobre intervenciones quirúrgicas para tratar las varices

Consultas y respuestas varices

A lo largo de los meses, en la Asociación Cuida Tus Venas recibimos muchas consultas de los usuarios. Nos preguntáis sobre problemas particulares o dudas generales, sobre hábitos recomendables, actividad física, alimentación… pero también sobre la conveniencia de unos u […]

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Caminar en invierno para combatir los problemas asociados a la IVC

Caminar y la circulación venosa

Caminar es uno de los ejercicios más favorables para cuidar las molestias de las varices. Seguro que no estamos diciendo nada nuevo, pero ningún momento es malo para recordar la importancia de los buenos hábitos, ¿no? Se trata de una […]

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