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Artículo para la Categoría Día a día con la IVC

¿Cómo hacer un masaje para activar tu retorno venoso sin salir de casa?

masaje retorno venoso

Sabemos que el confinamiento puede ser muy duro para la mayoría de las personas, tanto a nivel psicológico como fisiológico. Pero hay grupos de presentan que presentan un mayor riesgo de sufrir determinadas complicaciones, como es el caso de los […]

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¿Conoces la clasificación CEAP de la Enfermedad Venosa Crónica (EVC)?

CEAP

Hoy nos toca ponernos técnicos y hablar de algunos conceptos utilizados por los especialistas médicos para diferenciar los diferentes grados de Insuficiencia Venosa Crónica. Conocemos la Insuficiencia Venosa como una afección en la que las venas no logran un retorno […]

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¿Qué profesiones afectan más al retorno venoso?

Profesiones IVC

Es conocido que las profesiones con bipedestación prolongada, es decir, aquellos en los que los empleados pasan la mayor parte de la jornada laboral (más de cinco horas) de pie, suponen un factor de riesgo para el desarrollo de la […]

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Este invierno no dejes de caminar, tus piernas lo agradecerán

Caminar-en-invierno

Una vez concluido el periodo navideño, llega el momento de elaborar la lista de propósitos para el nuevo año: pasar más tiempo con la familia, cuidar un poco la alimentación, leer más a menudo… Muchos de ellos se repiten cada […]

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Consejos para disfrutar la Navidad con salud

Consejos salud Navidad

Con la llegada de la Navidad tendemos a dejar de lado el cuidado de la alimentación y el deporte, y permitirnos más caprichos que durante el resto del año. Esto puede conllevar ciertos riesgos para la salud de nuestras venas, […]

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10 Consejos para combatir la Insuficiencia Venosa Crónica

varices

La Insuficiencia Venosa Crónica (IVC) se produce cuando el sistema de válvulas venosas falla; esto provoca que la sangre se estanque y las venas se dilaten. Es por esto que las principales manifestaciones son las varices y las piernas cansadas. […]

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Medias de compresión: ¿cuándo se recomiendan y cómo se utilizan?

Medias de compresión para mejorar retorno venoso

Las medias de compresión son una buena elección para tratar la insuficiencia venosa. Tienen un efecto preventivo y terapéutico y son de gran ayuda para mejorar la circulación de nuestras piernas desde los tobillos hasta el corazón, gracias a la […]

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¿Por qué es importante cuidar nuestras venas? ¿Qué funciones cumple el sistema venoso?

Funciones e importania de las venas

Cuidar las venas es una labor delicada y muy necesaria ya que una de las funciones principales que desempeñan es el retorno de la sangre desde las extremidades hacia el corazón. Por lo tanto, cuidar las venas es importantísimo para […]

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La natación, un buen deporte para combatir la insuficiencia venosa

Insuficiencia venosa crónica

La natación es uno de los deportes más completos y lo es porque practicamos ejercicios aeróbicos donde se ven implicados más de la mitad de los músculos del cuerpo entrenando la fuerza la resistencia y la flexibilidad. Pero, ateniendo a […]

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Consejos para cuidar las venas durante el verano

Varices en verano

Llega el verano y, a pesar de lo mucho que ansiábamos su retorno, no todo son buenas noticias. Las varices se vuelven más molestas en esta estación debido a que las altas temperaturas provocan por lo general del empeoramiento del […]

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